書くだけで夢が叶う!?『人生の100のリスト』を読んで「やりたいことリスト100」を作ってみた!

この本の評価
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以前にフォロワーさんのつぶやきで知った「やりたいことリスト100」の存在。

2018年に一度つくってみましたが、そのあと放置したまんまになっていました。

ふだんは毎日の仕事に追われ、自分の夢や目標についてゆっくり考える時間はありません。

そんなとき、ふと目にしたのがフォロワーていないさん(@tei_nai)のブログ連動型企画ツイート。

これは自分を見つめなおす絶好のチャンスじゃありませんか!

そこで今回の冬休みを利用して、きちんと元ネタである『人生の100のリスト』を読んでから、2020年版としてリストをつくりなおしてみました。

ただ本の内容のほとんどが、著者の「やりたいこと」が何でどうなったかを書いたものなんですよね。

ですからおもしろいかと聞かれると正直言ってビミョーなんですが、リストをつくる行為そのものはたいへん楽しかったですよ!

夢が叶う「やりたいことリスト100」とは?

何かを夢見、それをただ空想したり人に言うだけでなく、紙に書き記すという行為はやはり、その実現に至るプロセスに何らかの影響を与えるのではないか、ということである。

本文383ページ

著者がこの本の中で「紙に書きだして自分の夢を具体化することが、その実現に影響を与える」ということをおっしゃっていて、どうやらそれが「やりたいことリスト」が広まったきっかけのようですね。

https://takara-diary.com/wp-content/uploads/2019/04/IMG_7990-2.jpg
おとん

それで夢がかなうんやったらドンドン書いたるで!

どうしてそのような効果があるのかというと、夢や目標をリストアップすることで、改めて自分の本当の気持ちについて整理できます。

そうすると今度は、そのやりたいことに対して「今後どうするべきなのか、どうしたらいいのか」まで考えるようになるからでしょう。

また常に意識することで、実現に向けた有益な情報をキャッチする能力がアップすることも考えられます。

ただ実際にやってみて、その効果はそれだけにとどまらないと感じました。

夢が叶う「やりたいことリスト100」の意外な効果とは?

リストの一番の効果は何と言っても、やりたいことを思いつくまま書くという行為をとおして、ぼくが生まれて初めて自分と向き合い、将来について想いを巡らせたことだ。

本文383ページより

ではどんな効果があるように感じられたかというと、次の3つがあげられます。

「やりたいことリスト」をつくることで得られる効果

①ワクワク楽しい気分になれる。
②意外な自分を発見できる。
③自信がわく。

まず、単純にワクワクして楽しかったということ。

「どんなことをやりたい?」「どんなものがほしい?」と明るい未来を考えるわけですから、後ろ向きな発想なんて出てきませんよね。

そうすると期待に胸がふくらんで、考えているあいだはワクワクドキドキずっと幸せな時間をすごせたんです!

次に、意外な自分を発見できたこと。

じつは作成するにあたって、他の人のリストを参考にのぞいたりもしてみました。

するとこれまであまり頭に浮かんでこなかったことが見つかって、ものすごくやりたくなってビックリすることもあったんです。

https://takara-diary.com/wp-content/uploads/2019/01/IMG_7701-2.jpg
おとん

へぇーこんなこと望んでたんだ…って。

そして最後は未来の「夢をかなえた自分」を想像することで、なんだか自信がわいてきたこと。

もちろんまったく根拠のない自信ですよ。

でも脳がそうなったとカン違いするのか、 達成した時の姿を想像することで不思議なパワーが得られるんです。

この3つについては予想外の結果で、たいへんおもしろかったですね!

夢が叶う「やりたいことリスト100」の書き方

言霊という言葉があるように、口に出したり書き記したりした言葉は、かたちをもってその姿を現わすことになる。人生のリストが持つ力は、そのようなものではないだろうか。人は書くことによって、やり遂げたいことを具現化するのだ。

見開きより

とはいえやりたいことを、いきなり100個書き出すのってけっこう大変。

常識はずれの夢に「こんなの絶対ムリやろな」とか考えたり。

必要もないのに「周りの人に笑われてしまわへん?」などと世間体を気にしてしまったり。

これまでの人生で経験してきた制約にとらわれて、リミッターがかかってしまったかのように思考を邪魔してしまいます。

https://takara-diary.com/wp-content/uploads/2019/04/IMG_7989-2.jpg
おとん

ワシも相当時間かかったで。

なのでリストを作成する際は、つぎのことに気をつけましょう。

それはどんなことでも、とにかくやりたいことを書くということ。

今の自分から考えてできるできない、大きい小さい、つまらない、非常識……まったく関係ありません。

自分の願望に対して、正直に吐き出すことがもっとも大切です!

夢が叶う「2020年版やりたいことリスト100」を公開!

まずは2020年にやりたいことを書き出してみました!

最初の10個は今年最初にかかげた目標に、少しばかり修正を加えたものです。

【自分がやりたい】

1.読書100冊
2.ブログ25記事
3.動画15本
4.Twitterフォロワー10000人
5.週1回ジョグ始める
6.家族とみんなの笑顔を生み出す
7.歯の定期検診始める (1月28日)
8.家計簿をつけ始める (1月12日)
9.6時間以上の睡眠始める (2月9日)
10.飲酒の土曜限定始める (2月1日)
11.購入マンションへ引っこし
12.よかったこと1行日記をつけ始める (2月16日)
13.個人名刺をつくる
14.アフィリエイトで初収益をあげる
15.無料サロンを始める
16.オフ会を開く
17.読書会に参加する
18.瞑想を始める
19.腹筋をきたえ始める
20.歯石をとる (4月7日)
21.頭痛科で受診する
22.車のキズを修理する
23.ジョギングシューズを買う (3月29日)
24.防災セットを買う
25.アップルウォッチを買う
26.パソコンのバッテリーを交換する
27.プリンターを新調する
28.革靴を新調する
29.自宅用メガネを新調する
30.妻と2人で食事
31.妻に結婚10年目のダイヤモンドをプレゼント
32.ドラマ『アンナチュラル』をみる
33.ドラマ『コンフィデンスマンJP』をみる
34.楽天ポイント投資を再開する (2月14日)
35.楽天でんきに申し込む
36.楽天ひかりに申し込む
37.七五三の記念写真を撮る
38.おいしいチャーハンをつくる
39.子どもたちとフルーツポンチをつくる
40.子どもたちとチョコバナナをつくる
41.ベッドを処分する
42.クローゼットのかたづけ (2月16日)
43.年賀状をやめる
44.『十二国記』を全巻再読
45.『銀河英雄伝説』を全巻再読
46.サウナに行く
47.甲子園で野球観戦
48.ビールフェスタに行く
49.伊勢神宮に参拝
50.出雲大社に参拝
51.『桜』で馬刺しを食べる
52.『山獲』の蕎麦を食べる
53.『宝泉』のわらび餅を食べる
54.『いわや』でしし鍋を食べる
55.『こにし本店』のかき氷を食べる
56.『味仙』の台湾ラーメンを食べる
57.『乃がみ』の食パンを食べる
58.『要』でもつ鍋を食べる
59.『二代目みつい』でぶりしゃぶを食べる
60.コピルアクを飲む

【家族で行きたい】

61.福岡の叔父宅
62.山口の友人宅
63.東京の友人宅
64.金沢の幼稚園へ長男の顔見せ
65.カラオケ
66.スパワールド
67.日帰りで有馬温泉
68.ひらかたパーク (2月23日)
69.堺ハーベストの丘
70.海遊館
71.高槻フィールドアスレチック
72.東条湖おもちゃ王国
73.キッザニア甲子園
74.伊賀忍者村
75.恐竜博物館
76.カップヌードル記念館
77.吉本新喜劇
78.姫路セントラルパーク
79.淡路イングランドの丘
80.USJ
81.桜のお花見 (4月5日)
82.牛の乳しぼり体験
83.そば打ち体験
84.ろくろ体験
85.ソーセージづくり
86.夏祭り
87.アユのつかみどり
88.魚釣り
89.潮干狩り
90.カブトムシを捕りに行く
91.海水浴
92.花火大会
93.オートキャンプ
94.バーベキュー
95.ホタルを見る
96.味覚狩り
97.くり拾い
98.たこあげ (1月2日)
99.スケート (2月23日) 
100.いちご狩り

(2020年1月31日作成)

すでにやり終えたものもあったりします(笑)

年末にはぜんぶ消しこみたいですね!

夢が叶う「人生のやりたいことリスト100」を公開!

そして前回つくった「人生のやりたいことリスト100」を再作成したのがコチラ。

あとで見返しやすいように、カテゴリ別に分類しています。

【自分】

1.自分に素直に生きる
2.感謝の気持ちを忘れない
3.穏やかな気持ちで過ごす
4.自分のルーツを探る
5.姿勢を良くする
6.視力を回復する
7.入れ歯知らずですごす
8.漢字検定1級に合格する
9.Surface Proを買う
10.HVアルファードを買う
11.アヴェンタドールを買う
12.Superflyのライブに行く
13.Mr.Childrenのライブに行く
14.槇原敬之のライブに行く
15.常盤貴子に会う
16.尾田栄一郎に会う
17.おいしいチャーハンをつくれるようになる
18.世界一値段の高いお茶「大紅袍」を飲む
19.会員制高級クラブの会員になる
20.芸者遊びを経験する
21.お気に入りのバーを見つける
22.クルーザーでトローリング
23.スカイダイビングをする
24.カヤックを経験する
25.脳ドックを受ける
26.腹筋を割る
27.英会話を習う
28.ゴルフスクールに通う
29.ミステリ小説を書く
30.ミステリのサイン本蒐集を続ける
31.全国のブログ仲間を集めてオフ会
32.4LDK以上の新築一戸建てに住む
33.家にトイレを2つ以上つくる
34.自分の書斎をつくる
35.壁一面に本棚を設置
36.シアタールームをつくる
37.隠し部屋をつくる
38.マッサージチェアを買う
39.ルームランナーを買う
40.酸素カプセルを買う
41.バカラのグラスセットを買う
42.高級ベッドで寝る
43.オーダーメイドのスーツを仕立てる
44.クロケット&ジョーンズの革靴を買う
45.グッチのトートバッグを買う
46.パテック・フリップの腕時計を買う
47.馬主になる
48.自家農園で野菜や果物を栽培する
49.個人図書館をつくる
50.サザビーズのオークションに参加する
51.盲導犬支援団体に1000万円寄付する
52.発達障害者支援団体に1000万円寄付する
53.発達障害者の支援サポートに参加する
54.孤児院にランドセルを100個寄付する
55.新規参入企業に1億円投資する
56.発展途上国へのプロジェクト参加
57.生涯のメンターと出会う
58.偏頭痛のない人生を送る
59.葬儀は家族葬
60.老衰で眠るように死ぬ

【家族】

61.笑顔の絶えない家庭を作る
62.毎年結婚記念日に妻に花束を贈る
63.金婚式を家族全員で祝ってもらう
64.妻といくつになっても手をつなぐ
65.両親に介護付きマンションを購入する
66.義両親に海外旅行をプレゼントする
67.子どもたちを一人前に育てる
68.息子と酒を酌み交わす
69.娘の結婚式で号泣する
70.孫の顔を見る

【旅行】

71.妻と2人きりで温泉旅行
72.長男と2人で天体観測キャンプ
73.全国のブロガーに会いに行く
74.沖縄旅行3泊4日
75.東京ディズニーランド2泊3日
76.韓国にグルメツアー
77.オーストラリアのエアーズロックに登る
78.ニュージーランドで妻の思い出旅行
79.ドイツで本場のビールを味わう
80.ラスベガスのカジノで一晩豪遊
81.オーロラを見に行く
82.ナイアガラの滝を見る
83.エジプトのピラミッドを見る
84.世界一周クルーズ
85.イタリア旅行5泊7日

【ビジネス】

86.今の会社を立てなおして惜しまれつつ退職
87.起業する
88.ブログで月間1万PV達成する
89.ブログで毎月10万以上稼げるようになる
90.Twitterで10000フォロワーを達成する
91.ライターとして活躍する
92.コミュニティをつくる
93.読書サロンを運営する
94.雑誌の連載をもつ
95.本を出版する
96.取材を受ける
97.講演会を開く
98.賃貸用マンションを一棟買い
99.投資で1億円かせぐ
100.総資産10億円

(2018年8月14日初作成)
(2020年1月31日再作成)

なかなかハードルの高い項目が目立つなぁ(笑)

でもせっかく作成したリストです!

定期的に達成度をチェックしたり、場合によっては新しい項目を追加しても良いかなと考えています。

いずれにせよやりたいことが明確になると、新しい1日が待ち遠しくなりますね!

https://takara-diary.com/wp-content/uploads/2019/01/IMG_7702.jpg
にくきゅう

最後まで読んでもろてホンマおおきにやで!

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